Mal cronometrados, e ao fim de quase 5 quilometros e de meia hora de corrida em ritmo calmo, fiz uma volta lançada em 1:50:00 em ritmo mais forçado em 400 metros pista. Hei-de melhorar pelo menos entre 20 a 30 segundos. Eu sei que consigo. Aconpanhas-me Coolimero?
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1 comentário:
está combinado.. estou com uma pikena lesão no joelho ma quando estiver a top pego nas minhas sapatilhas ferrari e acompanho-te...lol
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